FOTOS DE LA PRIMERA SORTIDA 🍀

https://photos.app.goo.gl/ku38bW5c6LAZZ3J76

ENS PRESENTEM 🙋

Qui som?

       Som un grup d'estudiants de 1r de Batxillerat  que un dia ens vam adonar que el nivell d'estrès i ansietat se'ns estava menjant 😓  i vam decidir que calia fer alguna cosa per millorar la nostra salut mental i així va néixer l'Espai de Salut Mental ASF 😊

    Vam contactar amb tres profes que ens ajuden a coordinar aquest espai  (l'Azahara Gandia, la Carme Angelet i la Pilar Solbes) i vam arrencar la iniciativa.

Què fem?

✅Aquest blog que difondrà tant les activitats com les tècniques de gestió de les emocions que anem aprenent. 

✅Sortides amb activitats i tècniques per entendre i gestionar millor l'estrès i l'ansietat. Tenim també programat un taller de meditació i relaxació coordinat per Azahara Gandia.

✅Trobada setmanal per anar proposant més idees per fer que l'Espai de Salut Mental ASF creixi i ens ajudi a sentir-nos millor amb nosaltres mateixos i amb els nostres estudis.

Si teniu propostes, preguntes o voleu contactar amb nosaltres, el nostre correu electrònic és salutmentalasf@gmail.com